Рубрика: Здоровье

Что такое куркума и для чего она нужна? Давайте же поговорим об этой очень удивительной специи и узнаем, чем она так полезна и важна. Мы …

Шоколад и удивительно ароматный вкусный какао напиток любят все: и особенно его обожают дети. Какао напиток способен взбодрить, согреть и получить прекрасное настроение. Только не все догадываются, из каких плодов получают их, на каких деревьях растут какао бобы, и какую пользу приносят нашему организму. Обо всем этом можно узнать в этой статье.

С давних времен считали, что грецкие орехи наделены необыкновенными свойствами, которые способны оказывать лечебные свойства при многих заболеваний. Научная медицина доказала, что грецкие орехи полезны для мозга (недаром ядро напоминает человеческий мозг), улучшают память, лечат сердце, укрепляют сосуды. Поэтому в день полезно съедать 3-4 орешков для…

Коллаген — один из основных компонентов соединительной ткани (сухожилие, кость, хрящ, дерма.) обеспечивает её прочность. В статье повествуется, что такое коллаген, его структура, какие бывают типы коллагена. Отчего происходит нехватка собственного коллагена и на что это влияет. Как стимулировать выработку собственного коллагена, в каких продуктах он…

Укроп знают все, так как это первая зелень в кулинарии. Каждая хозяйка использует его в приготовлении разных блюд. Благодаря своему уникальному составу укроп полезен для организма. Но не все знают, что помимо кулинарии, его применяют в медицине, и его полезные вещества используют в качестве косметического средства, так как оказывает благоприятное …

Айва японская или хеномелес в нашем регионе не так популярна, и мало кто знает об этом кустарнике и его плодах. А вот и зря! Я расскажу вам об этом хеномелесе. Это декоративный куст цветет удивительно красивыми набивными цветами на своих ветках, завораживая взор наших глаз. Небольшие плоды айвы японской издают очень тонкий приятный аромат, польза их очень ценна, уникальна и которые…

Семена льна –это уникальный натуральный продукт, которые повышают защитные силы организма и налаживают пищеварительные процессы ЖКТ. Незаслуженно забытые семена льна очень полезны для всех органов нашего организма. Все это благодаря большому содержанию клетчатки в семенах, жирных кислот и лигнанов. Диетологи рекомендуют вводить в рацион питания и…

Когда возникает проблема с лишним весом, первое, о чем мы задумываемся – какую диету выбрать, чтобы похудеть? Для соблюдения диеты надо учитывать индивидуальные особенности каждого человека в отдельности, чтобы диета не могло навредить. Поэтому садясь на диету, придется поменять свой образ жизни и привычки в питании в дальнейшем, а также…

У многих женщин желание выглядеть моложе своих лет–это самое естественное стремление продлить свою молодость. Поэтому хочу познакомить вас с самыми простыми и доступными способами омоложения в домашних условиях, как сохранить кожу лица, не прибегая к дорогим средствам в косметологических салонах. Как выполняя ряд правил, замедлить процесс старения и что…

На нашей земле растет много лекарственных и полезных трав. К ним относится и цветок календула, который приобрел широкую популярность в лечении разных заболеваний. Он любим своим ярким солнечным цветом и растет практически у каждого дачника. Вот о календуле пойдет речь, чем полезна, какие лечебные свойства имеет, от чего помогает, где применяют и…

Наша планета богата зеленой растительностью, и существует на ней разные растения, о которых мы может и не видели и не слышали. Все они выполняют свою роль на земле и большей частью полезны человеку. Эта статья об одном из таких растений, полезных для организма человека. Это декоративное растение есть папоротник. Чем он полезен и где его применяют…

Нам всем знакома большая ягода под названием арбуз. Его сочный арбузный вкус никого не оставляет равнодушным. Его любят как дети, так и взрослые. Ведь помимо сладкого вкуса, арбуз обладает ценными полезными свойствами, витаминами и минералами. Некоторые вводят его в арбузную диету для похудения. Давайте разберемся, как можно использовать арбуз…

Хочу рассказать вам о полезном белом овоще-дайконе. Дайкон–это белая редька, является разновидностью черной редьки, которую еще называют японской редькой. У дайкона сочный нежный вкус без ядреной острой горечи. Этот овощ просто незаменимое средство для укрепления здоровья. Он сочетается со многими компонентами, что важно для приготовления многих…

Такой популярный оранжевый овощ, как морковь знакома всем, так как без нее не обходиться почти ни одно блюдо в кулинарии. А знаете ли вы о пользе этого корнеплода, а может даже и вред есть для организма человека? Какими уникальными лечебными свойствами обладает в народной медицине, а также ее применение в
косметологии? Давайте рассмотрим, как овощ…

Мы уже привыкли и знаем, что все овощи, это кладезь витаминов и всех остальных полезных веществ. Кабачки как раз тот овощ, который должен присутствовать в меню каждого человека, так как кроме пользы, он еще низкокалорийный и не вызывает аллергию, сейчас расскажу не только о всех полезностях кабачка, но и покажу, как делать из них заготовки на ….

Вода в жизни человека очень нужна и необходима. Но не все знают, а сколько нужно пить воды в день: может 2 стакана, а может литр или два литра воды. И не каждый знает, как правильно воду пить — залпом, одним махом или глотками, поэтому, чтобы не навредить своему здоровью, давайте узнаем, как предлагают нам ученые специалисты правильно пить воду….

Так как здоровое состояние нашего организма напрямую зависит от количества выпиваемой в день воды, то что мы должны знать? Нужно ли нам пить воду натощак по утрам, какой температуры она должна быть и как правильно её употреблять? Об этом, а также о пользе и вреде, плюсах и минусах приёма воды натощак со слов медицины, и моего опыта вы узнаете в статье…

Многие говорят о пользе режима дня для детей, но совершенно не используют его в своей жизни. В статье я хочу затронуть тему, как правильно составить распорядок дня, на что следует обратить внимание и почему важно соблюдать свой личный график и не распылять силы понапрасну и чувствовать себя бодрым и здоровым. А главное — это вовсе не сложно, нужно…

Хороший сон важен и жизненно необходим для нашего организма, так как неполноценный сон негативно сказывается на общем самочувствии! Учеными проведено немало исследований о том, сколько нужно спать человеку, в какое время суток и как правильно засыпать. Соответствует ли эти нормы действительности? Если человек регулярно испытывает недосып, то что…

Сладкие или мучные продукты любят многие, а вы когда-нибудь задумывались, что они все содержат слишком много сахара, и что в них для нас нет ничего полезного?! Поэтому хочу рассказать вам из своего опыта, как отказаться от сладких и мучных продуктов, а также чем грозит и к чему может привести их постоянное употребление. Дело в том, что последствия от…