Комментарии к статье "Сколько литров воды нужно выпивать в день: правильный питьевой режим и норма" (страница 2)

Открыть статью

29 комментариев

Аватар комментатора Магира Автор: Магира

Алла, тоже стараюсь пить сырую родниковую воду, после того как когда то прочитала книгу Батманхелидже "Ваше тело просит воды"

Аватар комментатора Алла Смирнова Автор: Алла Смирнова

Магира, родниковая вода - самая целебная и это очень хорошо, что вы пьете ее, а вот книгу Батманхелидже не читала, даже и автор не знаком.

Аватар комментатора Маргарита Автор: Маргарита

Алла, я месяц назад начала пить воду в течение дня, а не чай, кофе и прочие напитки и что удивительно, я не успеваю до вечера выпить эти знаменитые "1,5 литра воды". Работаю над этим вопросом. А организм не хочет просто воду, он то кофейку, то ягодного чайку просит. Вот такая интересная арифметика получается. И что делать?

Аватар комментатора Алла Смирнова Автор: Алла Смирнова

Маргарита, все правильно, организм сопротивляется, потому что вы его переводите на другой режим, поэтому не надо его сразу насильно заставлять, приучайте его постепенно, не заставляйте его сразу выпивать 1.5 л - сегодня выпили 0,5, завтра 0,6 и т д - как говорится по щелчку ничего не делается - надо потрудиться и только постепенное привыкание, а потом и сами не заметите, как будете выпивать 1, 5 л. Работаете за компьютером, ставьте рядом бокал с водой - поработали, сделали 2-3 глотка, опять поработали, опять 3-4 глотка и т д, и все получится у вас.

Аватар комментатора Светлана Автор: Светлана

Алла, спасибо большое за статью. Много чего узнала о проблемах при нехватке воды. Я стараюсь пить воду литра 2 в день, но мне надо больше)))

Аватар комментатора Алла Смирнова Автор: Алла Смирнова

Светлана, вода нам жизненно необходима и полезна.

Аватар комментатора Галина Автор: Галина

Алла, спасибо за полезную статью. До ее прочтения я, оказывается пила воду не правильно, только вечером, холодную и сразу большими стаканами, а оказывается так не стоит делать,. Буду приучать себя пить воду правильно!

Аватар комментатора Алла Смирнова Автор: Алла Смирнова

галина, спасибо за отзыв.

Аватар комментатора Валентина Автор: Валентина

Подробная и полезная статья, для здоровья Спасибо!

Аватар комментатора Алла Смирнова Автор: Алла Смирнова

Валентина, мы как то недооцениваем важность воды, просто привыкли к ней, а она большую роль играет в нашей жизни

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение