Здоровье, что под этим подразумевается, как не навредить своему здоровью и сделать это системой жизни.

Иметь крепкое здоровье, значит взять ответственность за свое здоровье и вести здоровый образ жизни, не подвергать опасности свое здоровье и только тогда будет гарантирован успех вашему здоровью, так как жизнь без здоровья не дает нам счастья и радости. Составляющие здоровья- это спорт, правильное питание, сон, отдых, укрепляющие процедуры и труд. Здоровый образ жизни - это основа вашего здоровья. Надо знать, что кушать при правильном питании для получения жизненной энергии, чтобы не навредить своему здоровью.

Чем полезен грецкий орех

С давних времен считали, что грецкие орехи наделены необыкновенными свойствами, которые способны оказывать лечебные свойства при многих заболеваний. Научная медицина доказала, что грецкие орехи полезны для мозга (недаром ядро напоминает человеческий мозг), улучшают память, лечат сердце, укрепляют сосуды. Поэтому в день полезно съедать 3-4 орешков для...

Дальше

Для чего нужен коллаген

Коллаген — один из основных компонентов соединительной ткани (сухожилие, кость, хрящ, дерма.) обеспечивает её прочность. В статье повествуется, что такое коллаген, его структура, какие бывают типы коллагена. Отчего происходит нехватка собственного коллагена и на что это влияет. Как стимулировать выработку собственного коллагена, в каких продуктах он...

Дальше

Чем полезен укроп для организма

Укроп знают все, так как это первая зелень в кулинарии. Каждая хозяйка использует его в приготовлении разных блюд. Благодаря своему уникальному составу укроп полезен для организма. Но не все знают, что помимо кулинарии, его применяют в медицине, и его полезные вещества используют в качестве косметического средства, так как оказывает благоприятное ...

Дальше

Айва японская

Айва японская или хеномелес в нашем регионе не так популярна, и мало кто знает об этом кустарнике и его плодах. А вот и зря! Я расскажу вам об этом хеномелесе. Это декоративный куст цветет удивительно красивыми набивными цветами на своих ветках, завораживая взор наших глаз. Небольшие плоды айвы японской издают очень тонкий приятный аромат, польза их очень ценна, уникальна и которые...

Дальше

Семена льна польза и вред

Семена льна –это уникальный натуральный продукт, которые повышают защитные силы организма и налаживают пищеварительные процессы ЖКТ. Незаслуженно забытые семена льна очень полезны для всех органов нашего организма. Все это благодаря большому содержанию клетчатки в семенах, жирных кислот и лигнанов. Диетологи рекомендуют вводить в рацион питания и...

Дальше

Что такое диета

Когда возникает проблема с лишним весом, первое, о чем мы задумываемся – какую диету выбрать, чтобы похудеть? Для соблюдения диеты надо учитывать индивидуальные особенности каждого человека в отдельности, чтобы диета не могло навредить. Поэтому садясь на диету, придется поменять свой образ жизни и привычки в питании в дальнейшем, а также...

Дальше

Как выглядеть моложе

У многих женщин желание выглядеть моложе своих лет–это самое естественное стремление продлить свою молодость. Поэтому хочу познакомить вас с самыми простыми и доступными способами омоложения в домашних условиях, как сохранить кожу лица, не прибегая к дорогим средствам в косметологических салонах. Как выполняя ряд правил, замедлить процесс старения и что...

Дальше

Цветки календулы

На нашей земле растет много лекарственных и полезных трав. К ним относится и цветок календула, который приобрел широкую популярность в лечении разных заболеваний. Он любим своим ярким солнечным цветом и растет практически у каждого дачника. Вот о календуле пойдет речь, чем полезна, какие лечебные свойства имеет, от чего помогает, где применяют и...

Дальше

Вайи папоротника

Наша планета богата зеленой растительностью, и существует на ней разные растения, о которых мы может и не видели и не слышали. Все они выполняют свою роль на земле и большей частью полезны человеку. Эта статья об одном из таких растений, полезных для организма человека. Это декоративное растение есть папоротник. Чем он полезен и где его применяют...

Дальше

Арбуз польза и вред для здоровья

Нам всем знакома большая ягода под названием арбуз. Его сочный арбузный вкус никого не оставляет равнодушным. Его любят как дети, так и взрослые. Ведь помимо сладкого вкуса, арбуз обладает ценными полезными свойствами, витаминами и минералами. Некоторые вводят его в арбузную диету для похудения. Давайте разберемся, как можно использовать арбуз...

Дальше

Сообщение