Здоровье, что под этим подразумевается, как не навредить своему здоровью и сделать это системой жизни.

Иметь крепкое здоровье, значит взять ответственность за свое здоровье и вести здоровый образ жизни, не подвергать опасности свое здоровье и только тогда будет гарантирован успех вашему здоровью, так как жизнь без здоровья не дает нам счастья и радости. Составляющие здоровья- это спорт, правильное питание, сон, отдых, укрепляющие процедуры и труд. Здоровый образ жизни - это основа вашего здоровья. Надо знать, что кушать при правильном питании для получения жизненной энергии, чтобы не навредить своему здоровью.

Айва японская

Айва японская или хеномелес в нашем регионе не так популярна, и мало кто знает об этом кустарнике и его плодах. А вот и зря! Я расскажу вам об этом хеномелесе. Это декоративный куст цветет удивительно красивыми набивными цветами на своих ветках, завораживая взор наших глаз. Небольшие плоды айвы японской издают очень тонкий приятный аромат, польза их очень ценна, уникальна и которые...

Дальше

Семена льна польза и вред

Семена льна –это уникальный натуральный продукт, которые повышают защитные силы организма и налаживают пищеварительные процессы ЖКТ. Незаслуженно забытые семена льна очень полезны для всех органов нашего организма. Все это благодаря большому содержанию клетчатки в семенах, жирных кислот и лигнанов. Диетологи рекомендуют вводить в рацион питания и...

Дальше

Что такое диета

Когда возникает проблема с лишним весом, первое, о чем мы задумываемся – какую диету выбрать, чтобы похудеть? Для соблюдения диеты надо учитывать индивидуальные особенности каждого человека в отдельности, чтобы диета не могло навредить. Поэтому садясь на диету, придется поменять свой образ жизни и привычки в питании в дальнейшем, а также...

Дальше

Как выглядеть моложе

У многих женщин желание выглядеть моложе своих лет–это самое естественное стремление продлить свою молодость. Поэтому хочу познакомить вас с самыми простыми и доступными способами омоложения в домашних условиях, как сохранить кожу лица, не прибегая к дорогим средствам в косметологических салонах. Как выполняя ряд правил, замедлить процесс старения и что...

Дальше

Цветки календулы

На нашей земле растет много лекарственных и полезных трав. К ним относится и цветок календула, который приобрел широкую популярность в лечении разных заболеваний. Он любим своим ярким солнечным цветом и растет практически у каждого дачника. Вот о календуле пойдет речь, чем полезна, какие лечебные свойства имеет, от чего помогает, где применяют и...

Дальше

Вайи папоротника

Наша планета богата зеленой растительностью, и существует на ней разные растения, о которых мы может и не видели и не слышали. Все они выполняют свою роль на земле и большей частью полезны человеку. Эта статья об одном из таких растений, полезных для организма человека. Это декоративное растение есть папоротник. Чем он полезен и где его применяют...

Дальше

Арбуз польза и вред для здоровья

Нам всем знакома большая ягода под названием арбуз. Его сочный арбузный вкус никого не оставляет равнодушным. Его любят как дети, так и взрослые. Ведь помимо сладкого вкуса, арбуз обладает ценными полезными свойствами, витаминами и минералами. Некоторые вводят его в арбузную диету для похудения. Давайте разберемся, как можно использовать арбуз...

Дальше

Хочу рассказать вам о полезном белом овоще-дайконе. Дайкон–это белая редька, является разновидностью черной редьки, которую еще называют японской редькой. У дайкона сочный нежный вкус без ядреной острой горечи. Этот овощ просто незаменимое средство для укрепления здоровья. Он сочетается со многими компонентами, что важно для приготовления многих...

Дальше

Морковь польза и вред

Такой популярный оранжевый овощ, как морковь знакома всем, так как без нее не обходиться почти ни одно блюдо в кулинарии. А знаете ли вы о пользе этого корнеплода, а может даже и вред есть для организма человека? Какими уникальными лечебными свойствами обладает в народной медицине, а также ее применение в косметологии? Давайте рассмотрим, как овощ...

Дальше

кабачки польза и вред

Мы уже привыкли и знаем, что все овощи, это кладезь витаминов и всех остальных полезных веществ. Кабачки как раз тот овощ, который должен присутствовать в меню каждого человека, так как кроме пользы, он еще низкокалорийный и не вызывает аллергию, сейчас расскажу не только о всех полезностях кабачка, но и покажу, как делать из них заготовки на ....

Дальше

Сообщение