Комментарии к статье "Как перестать есть сладкое и мучное навсегда: вред сахара для организма" (страница 2)

Открыть статью

44 комментария

▲ Показать еще комментарии ▲
  • Аватар комментатора Ольга Ольга
    Алла, пусть уж ваши рекомендации помогут мне отказаться от сладкого! Очень на это надеюсь!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Алла Смирнова Алла Смирнова
      Ольга, рекомендации одно, а силу воли проявлять, это другое, только сам человек выбирает, что ему делать.
      Ответить
  • Аватар комментатора Надежда Надежда
    Для меня тортики и печеньки ничего не значат вообще, я к ним равнодушна, а вот шоколад? - чем старше становлюсь, тем труднее отказаться. Хотя стараюсь горький есть, но полностью отказаться сложно
    Ответить
    1. Аватар комментатора Алла Смирнова Алла Смирнова
      Надежда, горький шоколад можно себе позволить, но не каждый день.
      Ответить
  • Аватар комментатора Валерий Валерий
    Я большой сладкоежка, но ежедневно не балуюсь, могу раз в месяц оторваться и все! Хотя конечно, раньше килограммами уплетал, сейчас жена ругается и дома сладкого старается не держать, так и отвык потихоньку. К чаю покупаем сушки или пряники, но не часто.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Алла Смирнова Алла Смирнова
      Валерий, все правильно делаете, иногда можно позволить меда или горького шоколада
      Ответить
  • Аватар комментатора Юрий Юрий
    Шоколад ем горький, чай, кофе и цикорий пью с мёдом или лимоном, так больше нравится. А мучное, торт или пирог и т.д., могу на праздники скушать, а так каждодневно не ем. Выработалась такая привычка из-за занятий спортом, совершенно другой рацион питания на протяжении 30 лет. Спасибо за полезную информацию о вреде мучного и сладкого! Согласен с Вами Алла полностью, лучше обходиться без этого, жизнь у нас одна, а что за чертой - никто не знает, никто ещё не вернулся... Так что жить надо здесь и сейчас и не губить своё здоровье!
    Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    Алла, хотела добавить, что по последним исследованиям сахар больше чем соль влияет на повышение давления. А если хочется сладенького, можно использовать стевию, это натуральный подсластитель из растения, в нем очень много витаминов. Я употребляю шоколад со стевией. Дороговато, но без калорий и вреда.
    Ответить
  • Аватар комментатора Валентина Валентина
    Спасибо за рекомендации, как отказаться от сладкого и мучного. Проблема для многих сложная, но постепенно приходит понимание, что это вредно для организма и постепенно вводишь для себя такие ограничения.
    Ответить
  • Аватар комментатора галина галина
    Хорошие советы, как отказаться от сладкого, тем более, что сладкие фрукты и горький шоколад ни кто не отменял, полезная статья и советы в ней. Алла спасибо, большое.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Алла Смирнова Алла Смирнова
      галина, надо постепенно отказываться от сладкого, а потом уже относишься равнодушно и переходить на то, что полезно для нас.
      Ответить
  • Аватар комментатора Иван Лежнёв Иван Лежнёв
    Я допустим, начал заменять сладкое свежевымытым апельсиновым соком, и после уже не тянет на сладости. Спасибо, заметка была интересная!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Алла Смирнова Алла Смирнова
      Иван, тоже как вариант правильный и намного полезней.
      Ответить
  • Аватар комментатора Валентина Валентина
    Статья полезна, приходится задуматься о вреде сладостей и мучного.В нашем детстве совсем не было конфет, но варили варенье.CКорее всего время пришло думать о вреде сладостей...
    Ответить
    1. Аватар комментатора Алла Смирнова Алла Смирнова
      Валентина, надо приучать себя к этому постепенно и тогда это войдет в норму. Я к мучному отношусь равнодушно, но плитку горького шоколада иногда позволяю себе.
      Ответить
  • Аватар комментатора Татьяна Татьяна
    Полезная статья. Иногда, все-таки стоит позволить себе что-то вкусненькое.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Алла Смирнова Алла Смирнова
      Татьяна, иногда и я позволяю это себе, когда уж но очень невтерпеж
      Ответить
▼ Показать еще комментарии ▼

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение