Режим дня

Многие говорят о пользе режима дня для детей, но совершенно не используют его в своей жизни. В статье я хочу затронуть тему, как правильно составить распорядок дня, на что следует обратить внимание и почему важно соблюдать свой личный график и не распылять силы понапрасну и чувствовать себя бодрым и здоровым. А главное - это вовсе не сложно, нужно...

Дальше

сколько нужно спать

Хороший сон важен и жизненно необходим для нашего организма, так как неполноценный сон негативно сказывается на общем самочувствии! Учеными проведено немало исследований о том, сколько нужно спать человеку, в какое время суток и как правильно засыпать. Соответствует ли эти нормы действительности? Если человек регулярно испытывает недосып, то что прои...

Дальше

как перестать есть сладкое и мучное навсегда

Сладкие или мучные продукты любят многие, а вы когда-нибудь задумывались, что они все содержат слишком много сахара, и что в них для нас нет ничего полезного?! Поэтому хочу рассказать вам из своего опыта, как отказаться от сладких и мучных продуктов, а также чем грозит и к чему может привести их постоянное употребление. Дело в том, что последствия от…

Дальше

Водяной знак РФ

Для защиты своих изображений придумали водяные знаки, их наносят на изображение полупрозрачными, то есть еле видимые для наших глаз. Применение водяных знаков на картинках информирует об их авторстве, они могут быть в виде текстовой записи или брендового логотипа. Как создать такой водяной знак на вашем изображении, читайте продолжение в этой заметке.

Дальше

Конечные заставки для видео на Youtube

Имея свой канал на Ютуб, нужно постоянно его продвигать, чтобы не только создавать видео, и чтобы они просто были на вашем канале, а надо, чтобы ваши ролики просматривали зрители, ставили лайки, подписывались на ваш канал, делая его узнаваемым и популярным. Для этого сам Ютуб предлагает делать конечные заставки, что это и как их сделать, читайте в статье…

Дальше

чистотел от бородавок

О бородавках наслышаны многие, и их появление можно увидеть как у взрослого, так и у детей, так как заражение вирусом папилломы очень легко передается через тесные контакты и общение. И с появлением бородавок на теле, человек начинает искать способы их удаления, а как можно бородавки удалить чистотелом, (народный способ) читайте в этой статье…

Дальше

текст ру проверка уникальности

Чтобы ваш сайт или блог хорошо воспринимался поисковыми машинами в интернете, очень важно писать уникальный контент, об этом нужно знать всем, кто пишет тексты, курсовые или дипломные работы. Но тогда нужно знать, как проверить свой текст на уникальность, где можно проверить его и есть ли сложности в этом, читайте в статье…

Дальше

одуванчик польза и вред

В природе есть все - и пища , и лекарство, она щедро делится с нами всем, что имеет, но мы привыкли к цивилизации, а зря. Кашлянул, чихнул, и мы скорей бежим в аптеку за химическими таблетками, а лекарство то оно вон рядом, почти под руками, бери и лечись, и речь пойдет о всем известном нам удивительном и очень полезном лекарственном цветке одуванчике...

Дальше

как начать вести здоровый образ жизни

Жизнь без здоровья не несет нам счастья и благополучия! Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это ряд комплексов, которые должны войти в жизнь любого человека на постоянной основе, если вы конечно хотите видеть себя здоровым и активным человеком, особенно в возрасте! Меньше шататься по больницам и проживать день ото дня в муках. Поэтому сейчас расскажу как…

Дальше

 конвертики из лаваша с начинкой

Горячая закуска из тонкого лаваша - это простой и быстрый способ приготовления блюда, который всегда выручит, когда нагрянут гости. Их можно запечь в духовке, можно просто завернуть начинку рулетом и сразу подать на стол, а можно обжарить конвертики с начинкой на сковороде. Я хочу поделиться с вами, как я делаю конвертики с начинкой из тонкого лаваша, и как их...

Дальше

Сообщение